Используйте эти упражнения, чтобы помочь детям и подросткам улучшить внимание, эмоциональный контроль и навыки саморегуляции в классе или для дистанционного обучения. Эти упражнения могут помочь детям восстановить концентрацию, внутреннее спокойствие, и создать позитивный климат в классе.
В данном комплекте 11 упражнений для расслабления на тему природы. Практикуйтесь по одному в день и меняйте их, чтобы ваши ученики никогда не скучали!
Осознанность означает присутствие в данный момент со своими мыслями и чувствами без вынесения суждений. Это осознание того, что происходит, но не перегруженность. Техники осознанности в этих упражнениях включают визуализацию, и релаксацию.
Все упражнения в этом наборе посвящены природе, чтобы сосредоточиться на спокойствии и расслаблении!
- Внимательное наблюдение;
- Чувства благодарности;
- Ястреб;
- Растение;
- Дыхание бабочки;
- Тропический лес;
- Певчая птица;
- На облаке;
- Облака;
- Бабочка;
- Море.
Упражнения для расслабления на тему природы - это продукт в электронном виде (файл PDF). В магазине есть выбор способов оплаты, чтобы Вам было удобно. Скачать материалы можно в личном кабинете - сразу после оплаты и в любое время.
Позаботьтесь о себе, чтобы потом позаботиться о других!
Покупая продукт в электронном виде, Вы приобретаете право его использования в личных некоммерческих целях в собственном кабинете. По вопросам использования пищите jeanne_myhill@ideateach.org
Все права принадлежат автору. Распространение данного продукта без письменного согласия автора преследуется по закону (Закон РФ N 5351-1 «Об авторском праве и смежных правах» Гражданского Кодекса РФ). При распространении данного продукта в сети Интернет, в том числе бесплатно, автор может обратиться в суд для взыскания с субъекта, распространяющего контент, компенсации за упущенную выгоду.
